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懂这4个道理的人,减肥效果会比别人快

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原标题:懂这4个道理的人,减肥效果会比别人快

来源:核心怪E

金贝街调整饮食结构比控制饭量更利于减肥

我知道很多玩家减肥,往往是从控制饭量开始,比如节食减肥、再比如少吃一碗。

金贝街这样减肥肯定是可以的,而且基本上也不会出现明显的问题。

金贝街但是这种方式,有一个非常大的弊端,就是很难坚持下去,因为饿、因为不满足啊。

一般来说,建议刚开始接触减肥、刚开始减肥的玩家,尽量从调整饮食结构做起。


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